Dos veces por semana realizamos yoga para desconectarnos de nuestras preocupaciones, relajarnos y eliminar el estrés después de una dura jornada de trabajo.
Nos sirve para unir nuestro cuerpo y nuestra mente y sentirnos sanos y felices.
Aprendemos varias posturas; el saludo al sol, a la luna, la postura de la cobra, la respiración de la abeja...
El yoga es un secreto milenario que nos ayuda a buscar nuestra paz interior.
Nos doblamos, nos estiramos, inhalamos, exhalamos...OOOOOOOMMMMMMMM!!!!!
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